Gefahr – Hitze

Lage „Grün“ — Keine Hitzewarnung

  1. Sonnenschutz instruktieren: Alle Teilnehmenden tragen Sonnenhut/Kopfbedeckung, helle, atmungsaktive Kleidung und Sonnenbrille. Sonnencreme wird mindestens alle 2 Stunden erneuert, besonders nach dem Baden.
  2. Trinkregime etablieren: Regelmässige Trinkpausen (mind. alle 1–2 Stunden), auch ohne Durstgefühl. Wasserreiche Ernährung mit Obst und Gemüse ergänzen.
  3. Aktivitäten zeitlich staffeln: Anstrengende Aktivitäten und Sport in die Morgenstunden (bis ca. 11 Uhr) legen. Mittagszeit (11–15 Uhr) mit ruhigeren Aktivitäten im Schatten verbringen.
  4. Abkühlmöglichkeiten schaffen: Wasser- und Nassspiele anbieten, Zugang zu Badegewässern prüfen. Feuchte Tücher zum Abkühlen bereithalten.
  5. Aufklärung der Teilnehmenden: Sensibilisierung für Hitzesymptome (Schwindel, Übelkeit, Kopfschmerzen, Müdigkeit). Eine Person als Sanitätsverantwortliche*r ist bestimmt und kennt die Notfallmassnahmen.

Lage „Orange“ — MeteoSchweiz-Stufe 2–3 (Hitzetag/Hitzewelle)

  1. Programm anpassen: Anstrengende Aktivitäten auf frühe Morgenstunden (vor 9 Uhr) oder späten Abend verlegen. Zwischen 11 und 16 Uhr keine körperlichen Aktivitäten in der direkten Sonne – ruhige Schattenaktivitäten oder Wasserspiele stattdessen.
  2. Trinkregime verschärfen: Trinkpausen alle 30–45 Minuten, mind. 1,5–2 Liter pro Tag und Person. Wasser und ungesüsster Tee ständig nachfüllen. Auf wasserreiche Kost umstellen (Melonen, Gurken, Tomaten etc.).
  3. Zelte kühlen: Zelte tagsüber verschatten (Sonnensegel, Planen), nachts und frühmorgens durchlüften. Schlafplätze mit Abstand zu Zeltwänden platzieren, leichte Bettwäsche verwenden. Bei Tropennächten: Prüfen, ob kühlere Schlaforte (Gebäude, schattige Aussenbereiche) verfügbar sind.
  4. Zusätzliche Schatten- und Kühlmassnahmen: Weitere Sonnensegel oder Tarpauline aufspannen. Kühlstationen mit feuchten Tüchern, Wassersprühflaschen und Kühlkompressen einrichten. Regelmässiges Aufenthaltspotenzial in Gewässern sicherstellen.
  5. Gesundheitliche Überwachung verstärken: Sanitätsverantwortliche*r führt regelmässige Checks durch (Besonderes Augenmerk auf: kleine Kinder, Personen mit Vorerkrankungen). Bei Anzeichen von Hitzeerschöpfung (Schwindel, Übelkeit, starkes Schwitzen, Blässe): sofortige Kühlung, Schatten, Flüssigkeit, Bettruhe. Täglich MeteoSchweiz-App/AlertSwiss konsultieren und bei Eskalation auf Stufe 4 umgehend auf Lage Rot wechseln.

Lage „Rot“ — MeteoSchweiz-Stufe 4 (Extreme Hitze mit Tropennächten)

  1. Programm massiv einschränken: Alle anstrengenden Aktivitäten werden eingestellt. Nur noch minimal belastende Programme im Schatten oder in kühlen Gebäuden. Wenn möglich: Programm in kühle Innenräume verlagern (Gemeindesaal, Schule etc.).
  2. Maximale Hydration & Kühlung: Trinkzwang alle 20–30 Minuten. Kühlstationen erweitern: Fussbäder, nasse Tücher auf Nacken/Arme/Beine, Wassersprühflaschen. Kontinuierlicher Aufenthalt im Wasser anbieten, sofern ein Badegewässer zur Verfügung steht.
  3. Schlafsituation entschärfen: Bei Tropennächten Zelte verlassen und in kühle Gebäude oder schattige, belüftete Aussenbereiche ausweichen, falls verfügbar. Zelte nachts komplett öffnen. Bei keiner Abkühlungsmöglichkeit: Lagerabbruch prüfen.
  4. Gesundheitliche Notfallbereitschaft: Sanitätsverantwortliche*r führt stündliche Checks aller Teilnehmenden durch. Notfallnummer 144 (Sanität) und 145 (Toxinfo) bereitstellen. Bei Verdacht auf Hitzschlag (heisse, trockene Haut, Verwirrtheit, Bewusstlosigkeit): sofort 144 alarmieren, Person an kühlen Ort bringen, mit feuchten Tüchern kühlen.
  5. Lagerabbruch vorbereiten: Plan B für vorzeitigen Abbruch des Lagers liegt bereit (Alternative Unterkunft in kühleren Regionen/Höhenlagen, Transportmöglichkeit). Fahrzeuge bleiben fahrbereit. Entscheidung über Fortführung oder Abbruch wird täglich neu getroffen unter Einbezug der MeteoSchweiz-Vorhersage.

Gefahrenkarte

Gefahrenstufen Hitze

Hitze ist eine ernstzunehmende Gefahr für Menschen, Tiere, Umwelt und Infrastruktur. Hohe Temperaturen können die Gesundheit belasten.

Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zur hitzebedingten Sterblichkeit zeigen, dass nicht nur die Tagesmaximaltemperaturen die Hitzebelastung beeinflussen, sondern auch die Nachttemperaturen. Zudem haben nicht nur lange, sondern auch kurze, aber intensive Hitzeperioden eine Auswirkung auf die Gesundheit.

Hitzewarnungen werden nur auf den Stufen 2, 3 und 4 herausgegeben.

Das bedeutet Gefahrenstufe 2 (mässige Gefahr)

Während ein oder zwei Tagen wird es auch in der Nacht keine deutliche Abkühlung von der Tageshitze geben. Innerhalb dieser Hitzeperiode besteht ein mässiges Risiko für Kreislaufbeschwerden und körperliches Unwohlsein.

Verhaltensempfehlungen

  • Mind. 1.5 Liter pro Tag trinken, am besten ungesüsste und alkoholfreie Getränke.
  • Körper kühl halten: Schatten und kühle Räume aufsuchen, sich mit geeigneter Kleidung, Kopfbedeckung und Sonnenschutz schützen, Fenster beschatten und früh morgens lüften.
  • Meiden Sie körperliche Anstrengungen zur heissesten Tageszeit.
  • Keine Personen oder Tiere im geparkten Auto zurücklassen.
  • Verhaltensempfehlungen des Bundesamtes für Gesundheit BAG beachten.

Zusätzliche Informationen

Mittlere Tagestemperatur ≥ 25 °C für einen oder zwei Tage.

Das bedeutet Gefahrenstufe 3 (erhebliche Gefahr)

Während mindestens drei aufeinanderfolgenden Tagen wird es auch in der Nacht keine deutliche Abkühlung von der Tageshitze geben. Innerhalb dieser Hitzewelle besteht ein erhebliches Risiko für Kreislaufbeschwerden und körperliches Unwohlsein.

Verhaltensempfehlungen

  • Mind. 1.5 Liter pro Tag trinken, am besten ungesüsste und alkoholfreie Getränke.
  • Körper kühl halten: Schatten und kühle Räume aufsuchen, sich mit geeigneter Kleidung, Kopfbedeckung und Sonnenschutz schützen, Fenster beschatten und früh morgens lüften.
  • Meiden Sie körperliche Anstrengungen zur heissesten Tageszeit
  • Kontakt zu gefährdeten Personen in der Umgebung halten
  • Keine Personen oder Tiere im geparkten Auto zurücklassen.
  • Verhaltensempfehlungen des Bundesamtes für Gesundheit BAG beachten.

Zusätzliche Informationen

Mittlere Tagestemperatur ≥ 25 °C für mindestens drei aufeinanderfolgende Tage.

Das bedeutet Gefahrenstufe 4 (grosse Gefahr)

Während mindestens drei aufeinanderfolgenden Tagen wird es auch in der Nacht keine Abkühlung von der Tagesitze geben. Innerhalb dieser Hitzewelle besteht ein grosses Risiko für Kreislaufbeschwerden und körperliches Unwohlsein.

Verhaltensempfehlungen

  • Mind. 1.5 Liter pro Tag trinken, am besten ungesüsste und alkoholfreie Getränke.
  • Körper kühl halten: Schatten und kühle Räume aufsuchen, sich mit geeigneter Kleidung, Kopfbedeckung und Sonnenschutz schützen, Fenster beschatten und früh morgens lüften.
  • Meiden Sie körperliche Anstrengungen zur heissesten Tageszeit.
  • Kontakt zu gefährdeten Personen in der Umgebung halten.
  • Keine Personen oder Tiere im geparkten Auto zurücklassen.
  • Verhaltensempfehlungen des Bundesamtes für Gesundheit BAG beachten.

Zusätzliche Informationen

Mittlere Tagestemperatur ≥ 27 °C für mindestens drei aufeinanderfolgende Tage.